Evidenzbasiertes Coaching und der damit verbundene Umgang im Training ist eine Herangehensweise, bei der wissenschaftliche Erkenntnisse & die Erfahrung von Trainern in den gesamten Prozess miteinbezogen werden.
Willenskraft heißt mein  Personal Training Loft, in dem ich seit Jahren genau mit diesem Motiv meine Klienten coache.  Schon immer hat der Sport und das Coaching  immer eine tragende Rolle in meinem Leben gespielt. Beides gab mir die Möglichkeit meine persönlichen physischen und psychischen Grenzen kennenzulernen und diese zu erweitern. Schon in jungen Jahren hatte ich große Freude daran meine Freunde zu trainieren und Ihnen Ihre körperlichen und mentalen Grenzen näherzubringen.
Nach 20 Jahren Leistungssport, zwei abgeschlossenen Berufsausbildungen und einer Lebenskrise beschloss ich meiner Berufung zu folgen und studierte Bewegungscoaching & Gesundheit.
Ein sportwissenschaftliches Studium mit einem ganzheitlichen Ansatz für  Gesundheit. Evidenz basierende Module wie Ernährungswissenschaften, Psychologie, Regeneration, Diagnostik und Leistungsoptimierung waren fester Bestandteil des Studiums.
Im Rahmen meiner  Personal Trainer Tätigkeit bin ich mir über die Wichtigkeit der mentalen Stärke, über die Jahre bewusst geworden. Wenn wir über eine Veränderung in Bezug auf die Erreichung jeglicher Ziele sprechen, sprechen wir immer über eine Verhaltensänderung.
Um dieses Wissen zu vertiefen, absolvierte ich eine Ausbildung zum systemischen Coach.
Angefangen mit einem Rennrad, einem Medizinball, ein paar Hanteln und einer Gymnastikmatte nutze ich das Willenskraft-konzept und betreibe ein Personal Training Studio Namens Willenskraft. Dort bringe ich seit 10 Jahren täglich meine Expertise im Bereich ganzheitliches Gesundheitscoaching mit ein und begleite meine Kunden Step by Step zu Ihren persönlichen Gesundheitszielen. Zu meinem Kundenstamm gehören Ärzte, Unternehmer mittleren Alters (Ü50) und auch Leistungssportler.
Neben vielen namenhaften Sportlern, die den Weg zu mir gefunden haben, konnte ein Leon Harth (Profiboxer) in einem der vier größten Verbände (WBO) Europameister werden. Ich habe mich dazu entschieden Menschen zu unterstützen die Ihre gesundheitlichen Ziele erreichen möchten. Es ist nicht nur ein Job, sondern viel mehr eine Lebensaufgabe, diese Welt zu einem gesünderen Ort zu machen.
Du wirst persönlich mit mir darüber sprechen, ob ich dir helfen kann.Â
3. Strategieberatung
Wenn die Potentialanalyse positiv ausfällt, dann führen wir ein ausführliches Strategiegespräch. Im Gespräch hast du die Möglichkeit zu entscheiden, ob du deine Ziele mit mir erreichen möchtest.
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